シニア女性が最も重視する健康に関する事柄は
「一生、自分の足で歩きたい」ことがトップで
2位の「ボケたくない」を上回りました。
「長生きしたい」と答えたのはわずか7%弱です。
これは、長生きよりも健康寿命、
つまり日常生活に制限なく生活できる期間を
延ばしたいという願いを示しています。
家庭内での転倒は歩行に支障をきたす主な原因です。
床のすべりやすさに注意し、
すべりにくい床材の使用や、
スリッパではなく安全な靴下を使用することが推奨されます。
床の断熱リフォームは、靴下による安全な歩行を支援、
また断熱窓による足元10センチの冷えの解消も期待できますね。
断熱窓への取替、床断熱のリフォームは
現在、リフォーム補助金の対象になっています。
健康でいつまでも自分の足で歩き続けましょう。