NTTグループが新たに提供を始めた「睡眠アドバイスAIチャット」は、
日々の眠りに悩む人々に寄り添う心強い味方です。
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」
そんな相談に対して、専門知識をベースにしたAIがチャット形式で具体的なアドバイスを提案します。
就寝前の過ごし方や生活リズムの整え方、さらには寝室の環境改善まで、あなたの眠りを見直すきっかけに。
健康と生産性を支える“新習慣”、AIとともに始めてみませんか？

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質の良い睡眠を求めて出かける「睡眠ツーリズム」が今、注目を集めています。
眠健康指導士として、本来、睡眠とは五感を通じて誘われるものであると考えます。
このツーリズムの本質は、自分に合った五感を見つけ出すことにあり、
世界的に広がりを見せるこの流れは、同時に睡眠不足が世界的な問題であることを示しています。
あなたに最適な睡眠環境を見つけるために、睡眠ツーリズムの世界を探求してみませんか？

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